Quali sono gli Alimenti "Detox" ovvero disintossicanti? La lista degli Alimenti "detox". Perché disintossicarsi? Effettuare periodicamente un trattamento disintossicante per l'organismo dovrebbe diventare un abitudine e non solo un "escamotage" a cui ricorrere in caso [...]
Un frullato o smoothie detox con mirtilli e banana, fresco e nutriente, adatto a colazione o merenda. 100% vegetale. Senza zuccheri aggiunti perché naturalmente dolce Per contribuire a depurare e disintossicare l’organismo anche grazie alle [...]
Cucina light e mantieni il peso forma Le ricette light sono l’ideale per soddisfare il palato e salvaguardare la linea mantenendo il peso forma o per un periodo disintossicante, senza rinunciare al gusto. [...]
Le fragole, caratteristiche nutrizionali ed usi in cucina Articolo a cura della Dott.ssa Giulia Giusto, dietista e specialista in scienza dell’alimentazione. La fragola è l’infiorescenza della pianta (Fragaria vesca), i cui frutti (acheni), sono [...]
ALIMENTAZIONE SENZA COTTURA L’importanza di mangiare spesso alimenti crudi Uno dei principi della prevenzione e della promozione della salute, è certamente quello di aumentare il consumo di alimenti vegetali crudi, in particolar modo verdura e [...]
Crostata con crema di ricotta e frutta (integrale e senza burro) La crostata con crema di ricotta e frutta ha un ripieno morbido con un lieve “effetto crumble” dato dall'aggiunta di frutta secca tritata. Qui [...]
Consigli per preparare insalate sfiziose, nutrienti ed originali Per portare in tavola delle insalate allegre e nutrienti sempre diverse, basta unire la stagionalità a un pizzico di fantasia. Frutta e verdure fresche sono indispensabili [...]
